食欲の秋

　暑い夏がようやく終わりそうだ。

　夏が過ぎると、秋。

　秋は、食欲の秋。馬肥ゆる秋だ。

　ついでに私も肥えてしまうことになる。

　私は、身長１７２㎝、体重７８㎏、腹囲１ｍ４㎝。

　人に肥満と言われたことはないが、立派な肥満体なのだ。

　日頃スーツを着ていることが多く、スーツが七難を隠してくれている。

　こちら宮崎では、夏はスーツを着用しないのが普通だ。

　それで、夏はスーツを脱ぐ。

　スーツを脱いで薄着になると、肥満がわかってしまう。

　だから、夏が近づくとダイエットを意識する。

　という三段論法が成り立つわけだ？



　そして、毎年のことだが、６月ごろからダイエットをしようと思いつつ、結局何もしないまま夏が終わってしまう。

　今年の夏もそうだった。

　ワイシャツ姿の自分をながめると、ぽっこりお腹がちょこんとベルトの上にのっかっている。

　秋になり、スーツを着るようになると、ダイエットの意識が薄くなる。

　そして、食欲の秋へと突入していく。

　そのまま冬を迎え、腹囲をさらに拡張して来年の夏を迎えることになる。

　ダイエットと挫折の繰り返しで、バームクーヘン状態になったお腹を見ていたら、珍しくこの季節にダイエットを始めようと思ってしまった。

　で、三日前からダイエットを始めた。

　私は、まだ救いようのあるデブで、食後のお菓子をやめればすぐに２㎏くらい体重がおちる。
　長らく身についた習慣で、朝食は食べない。

　昼も食べなかったり、食べてもラーメン、うどん、そばといった簡単なもの。

　その分夜はどか食いをする。

　晩飯を腹一杯つめこんで、それが終わるとすぐに食後のお菓子を食べる。

　スナック菓子２袋、３袋なんてざらで、この時期だとアイスクリームを２個３個平気で食べる。

　お菓子は別腹に納まってしまうのだ。

　だから、朝は毎朝食べ過ぎの後遺症で気分が悪いくらいだ。

　食べ過ぎの後遺症は昼過ぎまで残る。

　それで、朝昼抜きになることが多いわけだ。

　こんな食生活では身体をこわすし、それが一番の肥満のもとだと言われるけど、この年まで大きな病気はしたことがない。

　肥満ではあるが、どんなに食べても８２㎏を超えたことはない。

　平均的な体重としては７８㎏前後を推移している。

　そんな私が、例年とは違って夏の終わりにダイエットを意識したのだ。

　今日を乗り越えれば「三日」坊主にはならない。

　私はダイエットに特化したブログを始める気はないが、一項目として取り上げるのも一興かなと思った今日この日。