糖質制限ダイエット⑦

　その後も、私の糖質制限生活は続いている。

　昨日は定例の無尽仲間との飲み会。

　居酒屋的和食点でのコース料理だったが、幸い糖質制限にひっかかる料理が少なかった。

　少々ひっかかるものもあったが、全料理完食。

　ただ、しめのお茶漬けだけは半分残した。

　出された料理を絶対に残せない性分の私には、画期的なこと。

　しかし最後のデザートは完食してしまった。

　２次会のスナックでは、おつまみにチーズを指定。

　他のおつまみには手を出さずに帰宅。

　今朝の体重は７６．０㎏。

　初日の体重７８．９㎏。

　１０日で約３㎏の体重減。

　この間、空腹感を感じることはまったくなかった。

　ちなみに、昨日の朝食は目玉焼き（卵２個）とヨーグルト。

　朝食は、チキンソテー２枚（約１８０ｇ）。塩コショウのみの味付け。

　今までいろんなダイエットをやってみたが、こんなに楽しい経験はしたことがない。

　Ｔ君、だまされたつもりでやってみたら？