青島太平洋マラソン（４）

　今年の青島太平洋マラソンに向けて、いまのところウォーキングは続いている。

　先日、ちょっと体も慣れてきたので、ウォーキングにジョギングをとりいれたりしてみたら、次の日は筋肉痛。

　寄る年波のせいで、なかなか筋肉がつかないようだ。

　先月の轍をふんではいけないので、無理はしないようにしていたのだが、体調が良かったので昨日は少しジョギングを取り入れてみた。

　５分をウォーキング、次の５分がジョギングというくり返しで、いつもの約５㎞のコースを歩いてみた。

　練習用に買ったデジタル時計を、５分ごとにアラーム音鳴るようにセットしてスタート。

　無理しないように、ごくゆっくりのジョギングだが、なんとか５分走りとおすことができた。

　いつも５㎞で５０分かかっているのだが、昨日は４３分だった。

　１時間に換算すると、約７㎞。

　このスピードを維持できれば、青島太平洋マラソンの制限時間６時間３０分以内でゴールできる計算になる。

　これならいけるんじゃないか？！

　電卓を叩いていたら、なんとか完走できそうな期待がわいてきた。

　こんな太平楽を言っていると、株式会社Ｎ商事のＩ君から「ふとごつ言うな（大きなこと言うな）」と皮肉がとんできそうな気がする。

　なにせ昨日だけで、４人の人から「青島太平洋マラソン出るんだそうですね」と声がかかっている。

　うーーーむ。口は災いのもと。余計なことをしゃべってしまったものだ。

　足を傷めないように、無理せずに練習を続けなくてはと思っている。

　ちなみに、「少しやせましたね」とか、「腹周りがすっきりしてきましたね」とか、ついでに言われたけど、体重は今朝の体重で７６．３㎏、腹周り１０１㎝。

　着痩せするみたいで太っていないと言われるが、体重は高値安定しているし、なんと腹周りは１メートルを超えたまま。

　ウエストが８５㎝を超えるとメタボというらしいから、私なんてメタボの真っ只中なのだなあと、話がそれた今朝のブログであった。

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