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2013年7月14日 (日)

その後の糖質制限

私の糖質制限は、今も継続している。

厳密な糖質制限のダイエット効果は目覚ましかったのだけど、今は軽い糖質制限なので体重は74キロ台で安定している。

マラソンのためにも、70キロを目標にダイエ
ットをしてみようかなあ。

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