その後の糖質制限
私の糖質制限は、今も継続している。
厳密な糖質制限のダイエット効果は目覚ましかったのだけど、今は軽い糖質制限なので体重は74キロ台で安定している。
マラソンのためにも、70キロを目標にダイエ
ットをしてみようかなあ。
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