青島太平洋マラソン（２８） 出場できるかも

　８日に、初の３０㎞走をやって自信をつけたつもりが足を故障してしまった。

　ネットで調べたら、「シンスプリント」という故障のようだった。

　なかなか治り難い故障だとある。

　実際、今まで経験したことのない痛みで、３日たっても４日たっても痛みは治まらなかった。

　私は、フルマラソンはひとつの楽しみとして走ってみるつもりだった。

　周りから、「いい年して無理をすると命にかかわるよ」なんて、ありがたい忠告をたくさんもらった。

　もちろん、無理するつもりはなくて、一度も苦しくてたまらないというような練習はしていない。

　５㎞のウォーキングから始めて、ウォーキングに２～３分のジョギングを加えて、少しずつジョギングの割合を増やして、いつのまにか５㎞が走れるようになった。

　そして、少しずつ距離を伸ばして、１０㎞走れるようになって、試しに１５㎞走ってみて、次に２０㎞走ってみた。

　さらには３０㎞走。

　しかし３０㎞は、今までと違っていた。

　ゴール前に足の筋肉が痛くて、走れなくなった。

　最後の１㎞は、歩いたり走ったりでやっとのことでゴールした。

　もっと違ったのが、その後の足の痛みだ。

　今までの筋肉痛と違って、一向に痛みが治まらない。

　私は、身体を壊してまでマラソンに拘泥するつもりはない。

　ということで、１０日間、練習を休んでいた。

　欠場を覚悟していたのだが、痛みが治まってきたので、久々に走ってみることにした。

　足の様子をみながら走って、痛くなるようだったら、すぐに練習を中止しようと思ってのことだった。

　久しぶりでスピードがわからない。

　ひざを気にしつつ、ゆっくり走った。

　ひざに神経が集中してしまうが、痛みは出ない。

　結局、１０㎞を走りきった。

　時間は、１時間４分１４秒。

　休む前のスピードといっしょだった。

　１㎞６分ちょっとで１０㎞走る自力はついているようだ。

　故障がなければ、大会までの１カ月でもう少しスピードをつけて、ひそかに４時間３０分台の記録をねらっていたのだが、初心に戻って、制限時間内での完走を目標にして出場することにした。