青島太平洋マラソン目指して練習開始

　このところ、悪徳不動産屋日記ネタになる話しがいくつかあるんだが、月の始めの１日から負の話しはしたくないから、別な話しをすることにした。

　余り話題にしていなかったが、私は今年の青島太平洋マラソンに申込みをしている。

　さる６月２２日が申込み受付開始。

　昨年、出場しようと思っていたのだが、申込み受付が始まる時間に仕事が入って､それを片づけていた間に、定員に達して受付が終了していた。

　なんと、申込み開始から終了まで３時間ちょっとだった。

　マラソンブーム恐るべしである。

　私は高齢者の入り口をくぐったおじさん。

　もう一度マラソンを走ってみたい気もするし、マラソンは体に悪いからやめておこうと思ったりもしていたのだが、同業の若きホープ坂本宅建の坂本君と、同業の中堅会社の気鋭社長木村さん、そして年間複数回フルマラソンを走り１００㎞ウルトラマラソンも踏破している行政書士仲間の甲斐さんに誘われて、今年はいっしょに走ることにしていた。

　例年大会は１２月、受付開始は８月だったのだが、今年は異例の６月２２日受付開始。
　しかも、例年は午前１０時くらいからの受付だったのが、今年は夜８時から受け開始。
　しかも、９，０００人定員の内１，０００人分を抽選枠にしている。

　仕事を持っている人の申込みを配慮してのことだろう。

　３年前私が初出場の時は３日目に受付終了。

　一昨年が１日で受付終了。

　去年が３時間余りで終了。

　これは今年は、１時間以内で定員に達するのではないかと、もっぱらの話題。

　そうなると、なんとしてでも出たくなるというのが不思議な心情。

　ということで、６月２２日夜８時前からパソコンの前に待機し、申込みの準備をしていた。

　スマートフォンの電話表示が８時になった瞬間に申込みサイトにアクセス。

　準備万端おこたりなく、８時になると同時に繋いだのだが、パソコンの画面には「ただいまアクセスが殺到してつながりにくくなっています。このままお待ちください」との表示。

　待つこと２０分。やっと繋がって、無事申込みを完了した。

　申込みしたからには練習開始。

　５月から、１週間に１～２度、ゆっくり走っていたのだが、６月からは週に２～３回を目標に走り出した。

　３年前に、突然青島太平洋マラソン出場を思い立って、半年余りの練習で完走できた。
　私は、小中高と運動は苦手で運動会が大嫌いだった。

　大学に入って嬉しかったのが、運動会が無いことだったという私。

　そんな運動とは無縁の私だったが、４時間台で完走できた。

　それも３年前のこと。

　この３年、何もやっていないから、また一からやり直しだと思って練習を始めた。

　歩くことから始めようと思って歩き始めたのだが、なんとなくものたらない。

　ゆっくりジョギングをしてみたら、こちらのほうがしっくりきた。

　苦しくなったら歩けばいいという気持ちで、ゆっくりしたペースで走ってみたら、５㎞走れた。

　３年前にとった杵柄とでもいうのか、無理せず週に１～２回、５～６㎞走ることにした。

　６㎞から７㎞。

　１０㎞に挑戦してみたら、なんとか走れて、７月からは１０㎞を週に２～３回走っている。

　年も年だから無理しないように走っているのだが、もともとからだが頑丈なようで、心肺機能はすぐに上昇してきて、走っていて苦しいと感じることは無い。

　問題は筋力で、走り始めて３カ月になるというのに、なかなか走る筋肉がつかない。

　走った次の日は筋肉痛があるから、走ったら２日は休んで筋肉の疲労をとることにしている。

　最初に１０㎞走ったときの記録が１時間１３分。１㎞７分１３秒くらいのペースだ。

　それから２カ月、少しでもスピードアップを目指して走っているのだが、スピードはあがらない。

　ここまでが前置き。長い前置きになったが、ここからが、今日の話題。

　昨日、いつもよりちょっと無理して走ってみることにした。

　苦しくなったら歩けばいいと思って、スピードをあげて走り出した。

　最初の１㎞。スマホのランニングアプリでラップをみたら６分４０秒｡

　いつもより３０秒早い。

　１㎞６分４０秒は、一般的なランナーのゆっくりしたジョギングのペース。

　だけど、１㎞で３０秒のアップは、私のような低級ランクの者にとってはきついのだ。
　息があがって、歩こうかなと思ったが、走れるとこまでこのペースで走ってみようと思って走り続けた。

　いつものことだが、最初の１㎞を過ぎたところから体が慣れて楽になる。

　結局、そのまま苦しくない程度に走って、結果的には１時間６分で走りきった。

　１㎞平均６分３０秒。

　余力があったので、最後の１０㎞目を意識的にスピードをあげて走ったら、１㎞６分５秒。

　やってみれば、やれるじゃないか。

　できないと思って、面倒だと思って、苦しいからいやだと思って、やって来なかったことが多いなあと、またまた反省。

　やってみると、思っていたより簡単にできることがある。

　「案ずるより生むが易し」
　
　わかっているんだけどなー。

　今日は１日。今月はやってみるか。

　年だとあきらめるには、まだ早い。