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2017年2月23日 (木)

薬に頼らずに血圧を下げる⑨ 改善しているのかも?

 一カ月前、「薬に頼らずに血圧を下げる」を始めた。

 血圧が高いといっても、別に具合が悪いところは無いし、そんなに健康に不安を感じてはいなかった。

 いわば、ゲーム感覚でやっていたのだが、このところブログのネタも「血圧ネタ」が続いているもので、傍からみるとそれが最大の関心事のように見えるらしい。

 本当は、他にもいろいろ関心事はあるのだけど、書くと長くなりそうで、時間がないので血圧ネタでごまかしているといった感もある。

 ということで今日も血圧ネタだが、一昨日、突然、劇的に下がって喜んでいたら、昨日はもとに戻ってがっかりした。

 ところが今朝は、127/83と、また血圧が正常になっていた。

 なんどか計ってみたが、140未満と90未満で、正常値の範囲。

 今、計ってみたら139/89で、ぎりぎり正常値。

 気を良くして、ジョギングに出かけます。

 

 

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