薬に頼らずに血圧を下げる⑨ 改善しているのかも？

　一カ月前、「薬に頼らずに血圧を下げる」を始めた。

　血圧が高いといっても、別に具合が悪いところは無いし、そんなに健康に不安を感じてはいなかった。

　いわば、ゲーム感覚でやっていたのだが、このところブログのネタも「血圧ネタ」が続いているもので、傍からみるとそれが最大の関心事のように見えるらしい。

　本当は、他にもいろいろ関心事はあるのだけど、書くと長くなりそうで、時間がないので血圧ネタでごまかしているといった感もある。

　ということで今日も血圧ネタだが、一昨日、突然、劇的に下がって喜んでいたら、昨日はもとに戻ってがっかりした。

　ところが今朝は、１２７／８３と、また血圧が正常になっていた。

　なんどか計ってみたが、１４０未満と９０未満で、正常値の範囲。

　今、計ってみたら１３９／８９で、ぎりぎり正常値。

　気を良くして、ジョギングに出かけます。