薬に頼らずに血圧を下げる⑪ ぬか喜び
期待を抱きつつ、今朝の血圧測定。
残念! 160/95。
やっぱり、ぬか喜びか?
でも、これを直前の計測は139/86。かろうじて正常値。
少しは成果がでいるような…
3カ月の期限を定めて始めた血圧を下げる試み。
始めてまだ1カ月半。
ともあれ、3カ月はやってみる。
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