薬に頼らずに血圧を下げる⑱ 近況報告

　当初の期間を延長して、薬に頼らずに血圧を下げるゲームを続けている。

　下がりつつある気配はあるから続けているのだが、一進一退、ぬか喜びをしたり、がっかりしたりの繰り返しである。

　しかし、今日で４日間、朝の血圧が正常値（上１３０台、下８０台）に落ち着いている。

　４日間というのは初記録。

　こうやって喜び勇んで書いた次の日の血圧が高くて、がっかりするということが今までの流れ。

　果たして、明朝の血圧や如何。

　ぬかよろこびで、がっかりということにならぬといいが。