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2017年4月 2日 (日)

薬に頼らずに血圧を下げる⑮ なぜ、仕事だとやりたくないのに、遊びだと楽しいのか。

 ゲーム感覚で、「薬に頼らずに血圧を下げる」ためにジョギングを始めた。

 仕事を早めにきり上げて6時から走ることにした。

 文字通りゲームとして始めた。

 私にとって、お遊び感覚なのだ。

 学生時代の部活で強制的に走らされるのは、いやでいやでたまらなかった。

 ダイエットのために義務的にジョギングをしたこともあったが、それも苦痛だった。

 しかし、ゲームのいっかんでジョギングを始めたら、走ることが余り苦にならないのだ。

 ことのおこりは、血圧が高いことがわかり、会う人、聞く人のすべてに「早く薬を飲んで血圧を下げないと大変だよ」と言われたこと。

 性格がネジ曲がっている私は、そう言われば言われるほど、「薬は飲まずに血圧を下げてみせるよ」と闘士がわいた。

 それで、夕方仕事を早めに切り上げて走ることにした。

 仕事だと、簡単なことでも先送りする悪癖があるのだが、遊びとなると楽しい。

 毎日でも走りたい。

 夕方のジョギングを1日の予定の中心においているきらいがある。

 一番影響を受けているのがブログ。

 ブログの更新も夕方にすることが多かった。

 ブログをとるかジョギングをとるか。

 ということで、今日も、やっつけのブログ更新をしている。

 ここ数日、血圧が改善しているような気配を感じているもので、なおさらジョギングの時間が楽しみなのだ。

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