薬に頼らずに血圧を下げる⑮ なぜ、仕事だとやりたくないのに、遊びだと楽しいのか。

　ゲーム感覚で、「薬に頼らずに血圧を下げる」ためにジョギングを始めた。

　仕事を早めにきり上げて６時から走ることにした。

　文字通りゲームとして始めた。

　私にとって、お遊び感覚なのだ。

　学生時代の部活で強制的に走らされるのは、いやでいやでたまらなかった。

　ダイエットのために義務的にジョギングをしたこともあったが、それも苦痛だった。

　しかし、ゲームのいっかんでジョギングを始めたら、走ることが余り苦にならないのだ。

　ことのおこりは、血圧が高いことがわかり、会う人、聞く人のすべてに「早く薬を飲んで血圧を下げないと大変だよ」と言われたこと。

　性格がネジ曲がっている私は、そう言われば言われるほど、「薬は飲まずに血圧を下げてみせるよ」と闘士がわいた。

　それで、夕方仕事を早めに切り上げて走ることにした。

　仕事だと、簡単なことでも先送りする悪癖があるのだが、遊びとなると楽しい。

　毎日でも走りたい。

　夕方のジョギングを１日の予定の中心においているきらいがある。

　一番影響を受けているのがブログ。

　ブログの更新も夕方にすることが多かった。

　ブログをとるかジョギングをとるか。

　ということで、今日も、やっつけのブログ更新をしている。

　ここ数日、血圧が改善しているような気配を感じているもので、なおさらジョギングの時間が楽しみなのだ。