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2017年11月 7日 (火)

青島太平洋マラソン2107  年に負けたくはない

 今年の青島太平洋マラソンまで、残すところ1カ月余り。

 4年前に初出場。

 死ぬまでに1度経験してみたいというのが動機だった。

 走ってみたら、まわりにマラソンフォンが何人もいて、そんな人に誘われて、去年、3年ぶりに再出場。

 初マラソンのときは、完走できる自信がなかった。

 運動とは無縁の60歳過ぎのメタボおじさんだったから、マラソン本を何冊も読んで、歩くことから始めた。

 その甲斐あって、半年の練習で4時間代で走れた。

 それが、悪い自信になって、去年は練習不足で途中で足がつり、最後の10㎞は半分以上歩いて、5時間半でなんとかゴールイン。

 もう2度と走らないと思っていたのだが、まわりのマラソン人の誘いに乗せられて、もう一度だけ走ることにした。

 去年の雪辱を晴らしたいという思いもわいてきたせいでもある。

 今年1月から血圧対策でジョギングをしていたのだが、青島太平洋マラソンにでることに決めてからはマラソンの練習に切り換えた。

 切り換えたつもりだったのだが、まだまだ時間があると思って、軽いジョギングを続けていた。

 大会の直前3カ月前から本格的な練習をすればいいと思っていたのだが、気がつけば残すところ1カ月余り。

 苦しくないスピードのジョギングを続けて来ていて、苦もなく10㎞を走ることはできるのだが、スピードがあがらない。

 10月からスピードを上げることを意識しているのだが、スピードがでない。

 初出場の年は、今頃は10㎞1時間以内で走れていたはずだ。

 それが今年は、少し苦しい思いをして走ってみても、1時間を切れない。

 4年前のブログをチェックしてみたら、10月14日に15㎞走、23日に20㎞走、そして11月4日に30㎞走をやっている。

 やっぱり計画的に練習していたのだ。

 あのときの経験で、1度は30㎞走をやっておきたい。

 30㎞走は、3週間前までにやるべきだったはず。

 ということで、一昨日あわてて、まずは15㎞走をやってみた。

 これは難なくできた。

 4年前の15㎞走のときのブログを見ると、やっとかっとで、なんとか走っている。

 一昨日の15㎞走は、楽に走ったのだが4年前よりはタイムは良い。

 4年も年をくったが、持久力は進歩しているようだ。

 あと1カ月、気をひきしめて、なんとか4年前の記録を更新したいと思っている。

  

  

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