青島太平洋マラソン２０１８ 欠場することに決めた

　今年も青島太平洋マラソンの出場エントリーをしていた。

　迷いながらのエントリーだった。

　無理しないように走っていたが、一向に距離は伸びないし、スピードもあがらない。

　ちょっと距離を伸ばしたり、スピードを上げたりすると、呼吸は苦しくなるし筋肉はきしむ。

　次の日は膝が痛んで、数日痛みがとれない

　週刊誌に、年をとっての運動を警告する記事があった。

　健康のために走り始めた人が、足を傷めて病院通いをする人が少なくないというのだ。

　もともと、無理して走る気はなかったし、青島太平洋マラソンに未練はない。

　それで先月、一旦、今年の青島太平洋マラソンは棄権しようと決めて、マラソ仲間には話をして、ジョギングをやめてウォーキングに切り換えることした。

　そう決めた日、１０月２７日に、「ビリを貫く１００歳のマラソンランナー」という新聞記事を見て、ゆっくり楽しんで走ってみるかと気をとりなおした。

　それで、ゆっくりペースでのジョギングを再開したのだか、走るのが苦痛に感じる。

　なんとも気力がわいてこない。

　ということで、再度、青島太平洋マラソンは欠場することに決めた。

　私のフルマラソン挑戦はこれにて終了。

　健康のため（血圧安定のため）のウォーキングと軽いジョギングは続けることにする。