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2022年5月 3日 (火)

ショートスリーパー?

昨日(今日?)、結局眠りについてのは午前3時46分。(睡眠アプリに記録が残っている)

そして目が覚めたのは4時54分。寝付いて1時間で、尿意で目が覚めた。

トイレに行ったあと、またしても眠れなくて、このまま起きてしまおうかと思っていたら、いつの間にかまた眠ってしまっていた。

睡眠アプリの記録によると、眠りについた時間は5時23分。

そして6時35分にまたしても目が覚め、そのまま起きてしまった。

 

今、夜の1時43分。

眠気を感じないので、本を読んでいる。

 

これは睡眠障害なのか、それとも突然私がショートスリーパーになってしまったのか。

眠くないので、夜中に本を読んでいる。

この4日で読んだ本は6冊。

3日間、2,3時間しか寝てない生活が続いているが、昼は眠くならないし体調に異常も感じない。

ショートスリーパーになったのなら、それもいいななんて思っている。

 

 

 

変な寝相。お前はロングスリーパー。

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